Dijital Tükenmişlik: Doomscrolling Döngüsü
“Doomscrolling” dediğimiz şey; olumsuz haber, yorum ve içerikleri durmaksızın aşağı kaydırma davranışı. Beynin negatiflik yanlılığı (kötü olana daha duyarlı olma) ve bildirimlerin değişken ödül yapısı birleştiğinde, parmak kendi kendine kaymaya başlıyor. Kısa vadede merak ve kaygıyı “kontrol ediyor” gibi hissediyoruz; uzun vadede uyku bozuluyor,…
