Sosyal Kaygıdan Sunuma – 12 Haftalık Yolculuk
Aşağıdaki hikâye, bir danışanımın kimliğini korumak amacıyla ayrıntıları değiştirilmiş anonim bir örnektir; ancak süreç, sosyal kaygı için BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) yaklaşımımın tipik akışını yansıtır. Danışanım “A.”, 29 yaşında, toplantılarda konuşmaktan kaçındığı için kariyerinde tıkandığını hissediyordu. İlk görüşmede, kalp çarpıntısı, ses titremesi,…